“卫”爱而生 守护健康
109班 赵一玮
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我国旗下讲话的题目是《“卫”爱而生 守护健康》。
草长莺飞四月天，大地春浓焕新颜。四月是个春暖花开的季节。当你面对湛蓝的大海，身边郁郁葱葱的树林，耳畔里回响着悦耳的鸟叫声，听淙淙的泉水流过，你会有怎样诗意的感触呢？当你仰望灰茫的天空,俯看发黄的河流，耳边充斥着苍蝇蚊子的“嗡嗡声”你又作何感想呢？
2023年是爱国卫生运动71周年，今年四月是第35个全国爱国卫生活动月，全国正在开展“宜居靓家园 健康新生活”的主题活动。从历史上看，针对不同时期的突出卫生问题，爱国卫生运动承载了很多重要的职责。从除“四害”、“两管五改”、“门前三包”“五讲四美三热爱”、城乡环境卫生整洁行动、厕所革命，到现在的“文明餐桌·公筷公勺”行动，每一项工作，都取得了显著成效，极大地提升了人民的安全感、幸福感。有的工作经验深入人心，至今仍在传承沿用。
学校是我们共同生活的家园，校园环境卫生也是学校文明的重要标志，是学校对外形象的直接影响因素。作为二中的一员，我们每一个人都希望在一个清洁、舒适的环境中学习生活、健康成长。美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴养成。在此，我向全体同学发出以下倡议:
第一，坚持良好卫生习惯，做自己健康第一责任人。
最基本的卫生习惯，莫过于每天早晚洗脸刷牙、勤换衣物、睡前洗脚、及时理发、勤洗头发、勤洗澡、勤剪指甲、饭前便后洗手。这些卫生习惯体现在我们的举手投足之间，看起来微不足道，却有着无穷大的“威力”。此外，我们还应该养成运动锻炼的习惯，例如：坚持每天早起锻炼，呼吸新鲜空气，来增强自己的体质、提高抵抗力；用眼卫生习惯同样不可小觑，我们应做到：看书写字时姿势正确、光线适宜，眼睛与书本的距离保持在一尺左右；在路上行走、乘车时不看书；尽量少使用电子产品，使用电子产品时间不宜过久；坚持做眼保健操。希望每一位同学可以把养成这些卫生习惯作为目标，建立起一道“隔离”疾病的防护墙。
第二，以实际行动构筑美好家园。
俗话说：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。我们每位同学都应该把自己当作校园环境的主人翁，用自己的行动来营造属于大家的温馨家园。我们要努力做到：看见污迹主动擦，发现纸屑主动捡，遇到垃圾主动扫，碰上乱扔主动管。讲求语言美、行为美，不损坏一花、一草、一木，不浪费一滴水，一度电。从我做起，从身边小事做起，每天都来弯弯腰，为创造美好校园环境奉献我们的爱心和力量！让校园因为有你，有我们每个人的存在而变得更美丽、更整洁！愿弯腰精神能够注入我们每个人的心田，愿弯腰行动成为我们校园一道最美丽的风景！
第三，践行文明健康绿色环保的生活方式。
世界卫生组织给健康下的定义为“身体、精神及社会生活中的完美状态”。达成这个目标，需要我们注意调整自己的生活方式。每个人都应自觉承担起维护自身和他人健康的责任，改变不良生活习惯，合理膳食、适量运动、早睡早起；提高自我心理调节能力，保持良好心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚信待人，树立正确健康的价值观；也就是说，健康的生活方式就“等于”健康强壮的身体。
亲爱的同学们，让我们积极行动起来吧！为校园增添一片绿色，为祖国的环境贡献一份力量！
愿校园处处有花草，祖国处处是绿荫！